早ね・早起き・朝ごはん

昨夜も、ダンナさんは超遅い帰宅でした・・・
でも「明日は、６時半起き！」と言ってくれたので
うれしかった〜

	ダンナさん	息子	私
早ね	1時半	22時	1時半
早起き	6時半	7時	6時40分
朝ごはん	スティックパン１袋 （車での出勤だったので 車の中で飲食？）	ご飯 お味噌汁 じゃこヒジキ	プロテインドリンク (ちょっと最近・・・ 暴食ぎみなので）

早ね・早起き・朝ごはん

ちょうど息子が寝る準備を終えた頃・・・
ダンナさんが帰宅・・・
あっ決して、嫌だったわけではないので
あしからず・・・

それから、息子はパパとぺちゃくちゃとおしゃべり・・・
私も調子に乗って「wiiやる？」と言ってしまい
テニスを3人で、プレー・・・
・・・でまた、就寝時間が遅くなりました反省
そして、ダンナさん見送って。。。２度寝大反省

	ダンナさん	息子	私
早ね	23時	23時	24時
早起き	5時半	7時20分	5時40分 & 7時15分
朝ごはん	ダノンヨーグルト ヤクルト400	ごはん お味噌汁 じゃこ ミックスジュース	紅茶 レーズンパン ミックスジュース

早ね・早起き・朝ごはん

昨晩、ちょ〜遅くに帰宅したダンナさんなので
今日は、寝坊ぎみ・・・
なので、ちょっと私達も〜寝坊

	ダンナさん	息子	私
早ね	2時？	22時	24時
早起き	6時半	7時15分	6時半
朝ごはん	なし	パン ミックスジュース コーヒー牛乳 ぐちゃ玉	パン ぐちゃ玉 ミルクティー

今日は、朝からミックスジュースを作って飲ませました！
いつもは、ミキサーで3人分作るのですが
平日だし、後片付けも大変なので
「ミルミキサー」で一人分だけ作りました！
「ぐちゃ玉」・・・ですが
これは、「スクランブルエッグ」の事です。
かき混ぜる時、たまご液をぐちゃぐちゃに混ぜる事から・・・
実家で、そう言っていました。

早ね・早起き・朝ごはん

今日は！学校のＰＴＡの集まりがあったので。
はりきって早起きしました。
いつも、こうでありたい・・・

	ダンナさん	息子	私
早ね	23時	22時	24時
早起き	5時20分	6時	5時半
朝ごはん	コーヒー ダノンヨーグルト レーズンパン	ご飯 お味噌汁 たこ焼き風玉子焼き	コーヒー ご飯 お味噌汁 たこ焼き風玉子焼き

ＰＳ
「たこ焼き風玉子焼き」は、
出汁で溶いた玉子液の中に
「きざみ紅生姜と、てんかす、青ネギ」を入れて焼いた物です♪
時間があるときは、「大根おろしと、醤油、七味」で食べます

早ね・早起き・朝ごはん

今日の「早ね・早起き・朝ごはんデーター」

息子・・・遅くまで起きてすぎ
訳は・・・のちほど

	ダンナさん	息子	私
早ね	23時半	23時	24時半
早起き	5時半	7時	5時半
朝ごはん	コーヒー ダノンヨーグルト ヤクルト400	三色おにぎり お味噌汁 ヒジキ入り玉子焼き	コーヒー ヒジキ入り玉子焼き

早ね・早起き・朝ごはん

最近毎月買っている
「小学生ママの子育て・教育応援雑誌」 「edu」
５月号の特集「計算力はノート力で決まります」
ノートの書き方が上手な子供は、計算が得意だそうで・・・
「いいノート」「よくないノート」の見本も載っていて・・・
息子のノートと見合わせてみると・・・
息子のノートは「よくないノート」・・・そっくりでした
なので、新学年からeduに書いてある

「計算ミスをしないノート ５つの法則」にしたがって書かせています。

最近、よく耳にする「早ね・早起き・朝ごはん」
eduにも取り上げられているし、
web-eduにも「早ね・早起き・朝ごはんクラブ」のサイトもあります！
「睡眠時間、食事」って、大切なんですよね〜
幼稚園時代から、現在４年生に至るまで「朝ごはん」だけは！
欠かした事はないのですが・・・
（「おはようございます」より「お腹減った〜」の時もあるくらいなので・・・）
「早ね・早起き」は、まちまちです。
・・・今日の我家の「早ね・早起き・朝ごはんデーター」は、こんな感じです

	ダンナさん	息子	私
早ね	23時半	22時	24時
早起き	5時半	7時20分	5時50分 ＆ 7時20分
朝ごはん	なし	ライ麦パン ツナサラダ	コーヒー レーズンパン

ダンナさんを見送ってから〜二度寝これがいけません
・・・そして、気が付けば7時20分
それに〜ダンナさんにも「朝ごはん」ですよね・・・

明日から（できるだけ）、
我家の「早ね・早起き・朝ごはんデーター」をupしたいと思います。
そうしたら、プレッシャーになって「早ね・早起き・朝ごはん」出来るかな